Адам ағзасы күнделікті тағам арқылы қажетті қоректік заттарды ала алмайды. Қоректік заттардың жетіспейтін қорын толтыра алатын биологиялық қоспалардың үлкен таңдауы бар. Кейде емдеуші дәрігер Е-400 витаминін тағайындау қажет деп санауы мүмкін.
Е витаминінің адам ағзасындағы маңызы
Е дәрумені ағзаның дұрыс үйлестірілген жұмысы үшін үлкен маңызға ие. Оның көптеген функцияларына оң әсер етеді. Азық-түлікте токоферолдың болуы оның жеткілікті болатынына кепілдік бермейді, өйткені ол организмнен оңай шығарылады. Брокколиде, алмада, өсімдік майында және басқа да жиі тұтынылатын тағамдарда кездеседі. Бірақ адам өзінің диетасын қаншалықты бақылауға тырысса да, ол ешқашан қажетті қоректік заттардың қорын толтыра алмайды. Дәруменнің белгілі бір мөлшері ғана денсаулыққа пайдалы болады.
Токоферолдың әсері баға жетпес. Мұны бұл туралы айтудың әдеті бойынша бағалауға болады. Е дәрумені әйелдік болып саналады. Оны жастық пен сұлулық дәрумені деп те атайды. Көптеген косметиканың бөлігі ретінде сіз оны ингредиенттер тізімінен таба аласыз. Бұл теріні қоректендіретін ең жақсы көздердің бірі.
Токоферолдың болуы абразиялар мен тыртықтардың жазылу процесін жылдамдатады, сонымен қатар ультракүлгін сәулелерден қорғайды.
Е дәрумені А дәруменінің сіңуіне ықпал етеді, бұл организм үшін де маңызды.
Соңғы зерттеулердің нәтижесі бойынша Е дәрумені ет өнімдерін көп тұтынатындар үшін қажет екені белгілі болды. Мұндай адамдарда белсенді токоферол тапшылығы кезінде арахидон қышқылы жиналып, нәтижесінде қабыну процестері пайда болады.
Токоферол мен еркектерді айналып өтпейді. Ол жыныстық белсенділіктің ерте басылуына жол бермейді.
Дәрілік зат ретінде Е витамині синтетикалық және табиғи түрде болады. Әрине, табиғи токоферолды қолданған дұрыс. Кейбір медицина мамандары Е-400 витаминін қабылдауды ұсынады.
Е-400 препаратының пайдалы қасиеттері
Өнімнің құрамында табиғи Е дәрумені бар және көптеген пайдалы қасиеттері бар. Олардың ішінде ең негізгісін ажыратуға болады:
- Препарат тамаша антиоксидант болып табылады. Ол бос радикалдардың өсуіне теріс әсер етеді, бұл өз кезегінде тотығу процестерін теңестіреді.
- Ағзадағы Е витаминінің қалыпты мөлшері зат алмасуға оң әсер етеді.
- Жасуша мембраналарындағы липидтердің тотығуына жол бермейді. Бұл процесс жасушаның ерте қартаюын болдырмайды.
- Иммундық жүйені нығайтады және ағзаның тиімділігін арттырады.
- Токоферолдың болуы қалқанша безді, гипоталамусты және бүйрек үсті бездерін қорғайды.
- Жүрек пен басқа мүшелерді оттегімен байытатын қызыл қан жасушаларының бірқалыпты жұмыс істеуіне ықпал етеді.
- Жасушалардың тыныс алуын қамтамасыз етеді.
- Гипертониямен күресуге көмектеседі.
- Ақыл-ой қабілетін арттырады.
- Жүйке жүйесін нығайтады.
- Қанның ұюының алдын алады.
Сипаттамасы
Препарат түрлі-түсті пластик қаптамада бар. Е-400 дәрумені капсулалары қолдануға өте ыңғайлы. Желатинді пленкаға оралған сұйықтық сопақша пішінге ие. Оның консистенциясы мөлдір және түсі сарыдан қызылға дейін өзгереді.
Қолдану жөніндегі нұсқаулық
- Құрамы: токоферол (Е витамині), сонымен қатар оның қоспалары: дельта-, гамма-, бета-.
- Қолдану тәсілі: Күніне тамақпен бірге 1 жұмсақ гель. Емдеу курсы 1-3 ай.
- Қолдануға көрсеткіштер: әлсіреген иммундық жүйе, гинекологиялық аурулар, катаракта, остеопороз, жүрек және тамыр аурулары, артрит, сіатика, артроз және ерлердің несеп-жыныс жүйесінің аурулары. Балаларға 12 жастан кейін тағайындалады.
- Қарсы көрсетілімдер: Құрамында темірі бар дәрілермен бірге қабылдамаңыз. Препарат мұндай ауруларда зиянды болуы мүмкін: инсульт, инфаркт, бауыр дисфункциясы, басқа сипаттағы жаралар, аллергия, қан ұюының бұзылуы. Жүктілік кезінде бірге қабылдаңызсақ болыңыз.
Е-400 витаминін қалай дұрыс қабылдау керек
Мұндай кездесудің дұрыс болуы үшін мерзімді түрде сауалнама жүргізіп тұру керек. Дененің ерекшеліктерін ескере отырып, Е-400 дәруменін қалай қабылдау керектігін дәрігер ғана анықтай алады. Тестілеу нәтижелері бойынша маман препаратты қабылдаудың жеке курсын тағайындайды. Бұл көптеген аурулардың алдын алу үшін витамин тапшылығын уақытында толтыруға көмектеседі.
Белсенді қоспаның жетіспеушілігі ерлерде простата обырын қоздырып, көз ауруларының қаупін арттыруы мүмкін.
Е витаминінің артық болуы денсаулыққа, сондай-ақ оның жетіспеушілігіне теріс әсер ететінін атап өткен жөн. Артық дозалану белгілеріне әлсіздік, асқазанның ауыруы, аллергия, гипертония және ішектің бұзылуы жатады.
Е-400 дәрумені адам ағзасындағы көптеген процестерге қатысатындықтан, оны қолданудың бірнеше жолы бар.
Егер токоферол профилактикалық мақсатта тағайындалса, онда мұндай курс бір айға созылуы мүмкін. Е дәруменінің жетіспеушілігі көру қабілетіне, терінің күйіне, ерлердегі потенциалға және тірек-қимыл аппаратына теріс әсер етеді. Әйелдерде бедеулік дамиды.
Онымен бірге денсаулыққа жағымды әсер ететін қатарлас витаминдер бар екенін білу маңызды. Бұл С дәрумені және селен.
Ауруханада емделу кезінде Е-400 дәрумені көп жағдайда көмекші зат ретінде тағайындалады. Ол бірлескен дегенерация, анемия, аурулар үшін тағайындаладыомыртқа және қан тамырларын нығайту. Қарт адамдар үшін токоферол жалпы тоник ретінде қызмет етеді. Мұндай адамдарда қолдарда қартаю дақтары байқалуы мүмкін. Бұл көріністердің нәтижесі бос радикалдардың май тәрізді заттармен тотығу реакциялары болып табылады. Биологиялық қоспаның антиоксиданттық әсері мұндай өзара әрекеттесулердің алдын алады.
Жоғарыда айтылғандай, бұл құрал әйелдер витамині деп аталады. «Токоферол» атауы ежелгі гректің «босану» деген сөзінен шыққан. Ол бедеулікті емдеуге бағытталған негізгі кешенге кіреді. Токоферол түсік тастау қаупінде пайдалы сияқты.
Жүктіліктің бірінші кезеңінде витаминді көп мөлшерде қабылдауға болмайды. Егер гинеколог бұл құралдың оңтайлы жылдамдығын белгілесе, онда ол әйелге ғана емес, болашақ нәрестеге де пайдалы болады.
Гинекологтар менопауза және етеккір циклінің бұзылуы кезінде токоферолды қолдануды ұсынады. Е-400 дәрумені гормондық препараттардың әсерін күшейтетінін білу маңызды.
Косметологиядағы Е дәрумені
Ешбір дәрумен эпидермисті токоферол сияқты қорғамайды. Ол терінің тиімді тартылуына және әжімдердің тегістелуіне ықпал етеді.
Басқа заттармен үйлескенде токоферол үлкен қайтарымға қабілетті. Косметологияда ол С витаминімен жақсы әрекеттеседі. Бірақ Е дәрумені тез жоғалып кететіндіктен, ол кіретін кремдерді үнемі қолдану керек.
Токоферол сусабындарға, кондиционерлерге, маскаларға және тырнақ қатайтқыштарына қосылады.
Үй жағдайында Е дәрумені табиғи маскалардың құрамына кіреді. Қолдың шынтағына аздап токоферол жағыңыз. Тері аймағы қызармаса, оны қауіпсіз пайдалануға болады.
Е-400 дәруменінің бағасы 100 капсула үшін 1835 рубль; 30 дана үшін 200 рубль. Препарат құнының ауытқуы өндіруші мен капсула саны арасындағы айырмашылыққа байланысты.
Now Foods Табиғи Е витамині
Өнімнің құрамында токоферолдың әртүрлі түрлері бар және ол тамаша тағамдық қоспа болып табылады. Құрамында соя майы бар. Оны спортшылар дененің қалыпты тонусын сақтау үшін жиі пайдаланады. Өмірдің қарбалас қарқыны бар адамдар үшін Now Foods ұсынған Е дәрумені жақсы жұмыс істейді.
АҚШ-та өндірілген токоферолдардың табиғи қоспасы, нұсқауларға сәйкес, Е-400 дәрумені сияқты қасиеттерге ие. Бұл басқаша болмауы керек, өйткені екі дәрі де бірдей негізгі компонентке ие. Пікірлер осы препараттарды салыстыруға объективті баға береді.
Now Foods-тен Е-400 витаминінің бағасы 1687 рубль. Бұл көрсеткіш доллардың өзгеруіне байланысты өзгереді.
Пікірлер
Е-400 витаминін қабылдау туралы негізінен оң пікірлер. Now Foods-тен препаратты қабылдағандар кейбір сарапшылардың токоферолдарды біріктіріп қабылдау керек деген пікірімен келіседі. Тәжірибе көрсеткендей, витаминді қабылдау курсынан кейін әл-ауқат айтарлықтай жақсарады. Кейбіреулер композицияда соя майы бар деп қорқады.
Қорытынды
Е витамині күтілетін нәтиже беруі үшін маңыздыдәрігермен тығыз жұмыс істеңіз. Тіпті алдын алу мақсатында мамандардың кеңесі қажет. Кез келген табиғи зат сияқты, токоферол адам ағзасына белгілі бір нормада қажет.
