Кімде-кім нормадан артық ішкен болса, түнде әрқашан қатты шөлдеу болатынын біледі. Сондықтан кештен кейін кейбіреулер алысқа жүгірмеу үшін бір бөтелке минералды суды алдын ала дайындап, төсек жанына қояды. Және бұл құбылыстың себебі туралы аз адамдар ойлайды. Бүгін біз құрғақ ағаштан қалай құтылу туралы айтатын боламыз. Бұл жағдайдың неліктен пайда болатынын және онымен қалай күресуге болатынын біліңіз.
Жағымсыз таң
Кеш сиқырлы болды, бірақ оянғаннан кейін жастыққа басымды көміп, ешкімді көрмегім келеді. Әдетте осы сәтте адам екі негізгі симптомды атап өтеді: қатты бас ауруы және шөлдеу. Кейде жүрек айну да болады. Тақырыпты қарастырмас бұрын: «Кептірілген ағаштан қалай құтылуға болады?» дәл осы сәтте бақытсыз денеңіздің не болып жатқанын анықтауыңыз керек.
Мастану
Егер кешкі уақытта ішімдіктің айтарлықтай мөлшері ішілсе, онда таң атқанша қазіргі дамиды.улану. Бұл жағдайда олар не істейді?
Ағзаға улану түскен болса, онда адам ауруханаға жатқызылады және токсиндерді залалсыздандыру және шығару үшін қажетті процедуралар жүргізіледі. Бірақ, әдетте, ешкім кешке өтіп кеткен адамға жедел жәрдем шақыруға асығар емес, әсіресе бұл онымен жиі болатын болса. Сондықтан дене этанол мен оның ыдырау өнімдерін өздігінен тазартуға мәжбүр болады. Құрғақ ағаштан қалай құтылу туралы ойланудың қажеті жоқ екені белгілі болды. Ағзадағы токсиндердің деңгейін мүмкіндігінше тезірек азайту маңызды, содан кейін жағдай тезірек қалыпқа келеді.
Ішкі органдарға жүктеме
Бүкіл дене дерлік көңілді кештің әсерін сезінеді. Бір қызығы, денеге этанол мен оның ыдырау өнімдерінен арылуға көмектесу, өте қымбат тұратын қанды тазарту процедурасын қоспағанда, мүмкін емес. Этанол бауырға еніп, сірке альдегидіне ыдырайды, ол сірке қышқылына айналады, ол өз кезегінде дене арқылы айналады және жасуша деңгейінде шығарылады. Және ол әрбір жасушадан өткенше, бұл процесті тездету мүмкін емес. Түсіну керек: сіз неғұрлым көп ішсеңіз, соғұрлым бұл процестердің бәрі ұзаққа созылады. Ал құрғақ ағаштан тез құтылу қанша қаласаңыз да нәтиже бермейді.
Бауыр қызметі
Негізгі жүк осы денеге түседі. Бауыр ішке қабылданған нәрсені сүзе бастайдыоның иесі. Ол этанолмен және оның ыдырау өнімдерімен тікелей жұмыс істеуі керек. Соңғылары өте зиянды және дененің жасушаларын тез бұзады. Мұндай тазарту әсерін жүзеге асыру үшін судың көп мөлшері қажет. Нәтижесінде қатты сусыздану.
Мастану және сұйықтықтың жоғалуы - таңертең қатты бас ауруы. Құрғақ ағаштан қалай құтылуға болады? Денедегі сұйықтықтың жоғалуын толтыру қажет. Статистикаға сәйкес, ішудің салдарымен күресу кезінде дене 3 литрге дейін сұйықтықты жоғалтады. Осыған сүйене отырып, ол қорларды толықтыру керек деп болжауға болады. Бірақ бұл монетаның бір жағы ғана. Адамның таңертең шөлдейтін басқа да себептері бар.
Ауыз құрғауының себептері
Құйылған және көп мөлшердегі барлық нәрсені ішуге деген ұмтылысты ғылыми дәлелденген фактілерге сүйене отырып түсіндіруге болады.
- Алкоголь ағзадан магнийдің шығуына ықпал етеді. Осыған байланысты күшті қозу пайда болады және шөлдеу пайда болады. Сондықтан, егер сіз құрғақ ауыздан құтылудың жолын іздесеңіз, магний көздерін жеу туралы ойлануыңыз керек. Бұл тағам немесе фармацевтикалық препараттар болуы мүмкін.
- Метаболизм және барлық дерлік ішкі ағзалардың жұмысы өзгереді. Алкогольдің ыдырауы нәтижесінде түзілетін барлық заттар метаболикалық процестерге теріс әсер етеді. Әрине, ағза олардан құтылғысы келеді және бұл үшін көп су қажет.
- Артық жүктелген бауыр өндіре алмайдыалкогольдің әсерімен күресетін ферменттердің жеткілікті мөлшері. Сондықтан қандағы токсиндердің мөлшері күрт көтеріледі. Нәтижесінде, барлық тіндер бағалы ылғалды жинақтауға тырысады, нәтижесінде ісіну пайда болады. Ішімдік ішкеннен кейін құрғақ теріден қалай құтылуға болады? Оған өмір беретін ылғал сусын беріңіз.
Сонымен біз қарапайым шындыққа келеміз. Дене сусызданудан зардап шегеді, сондықтан сіз ішуді қалайсыз. Сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - оны көп мөлшерде таза сумен қамтамасыз ету.
Негізгі ережелер
Ал енді алкогольден кейін кептірілген ағаштан қалай құтылуға болатыны туралы тәжірибеге тоқталайық. Бір қарағанда, бұл жерде күрделі ештеңе жоқ. Бірақ ескеру керек кейбір жайттар бар.
- Ылғалдылық тапшылығы шамамен 3 литр болғандықтан, оянғаннан кейін бірден дененің қалыпты жұмыс істеуін қамтамасыз ету үшін шамамен бір жарым литр сұйықтық ішу керек.
- Егер адамда гипертония болса, онда сақ болу керек. Мас судың көп мөлшері қысымның күрт жоғарылауына әкелуі мүмкін. Бұл, әсіресе кешегі күнді ескерсек, қиын.
- Тым көп ішу жүрек айнуын немесе құсуды тудыруы мүмкін. Сондықтан белгілі бір уақыт аралығында шағын бөліктерде ішу керек. Екінші жағынан, құсу токсиндерді кетіруге де көмектеседі.
- Алкогольді қабылдау пайдалы тұздардың жоғалуына әкеледі. Сондықтан таңертең бір бөтелке минералды суды дайындау өте пайдалы болады.
- Жағдайы сәл жақсарғаннан кейін ағзаны витаминдермен байыту керек. Мұны істеу үшін суға лимон шырынын сығыңыз немесе қаражидек кептелісін қосыңыз.қарақат.
Неге тұздан кейін ішу керек
Бұл құбылысты әркім бастан өткергені сөзсіз. Тұздалған балықты жеуге тұрарлық, ал шөлдеу сезімі өте күшті болады. Қалай құтылу керектігі туралы сөйлесейік. Тұздан кейінгі сушняк физиологиялық себептерге байланысты. Денеге түсетін тұз бүкіл денеге тарала бастайды. Бұл біркелкі емес жүреді. Бірақ ағза тұздың мөлшері қанда және барлық жасушаларда бірдей болуын қамтамасыз етуге тырысады. Сондықтан мұндай өнімді тұтынғаннан кейін бірден қатты шөлдеу оянады.
Бірақ тұздалған балықтан кейін бірден көп ішетін болсаңыз, шөліңіз басылған жоқ. Судың қанға енуі және оны сұйылтуы, сондай-ақ жасушалардағы тұзды еріту үшін уақыт қажет. Яғни, ең жақсы нұсқа - қысқа үзіліс күтіп, содан кейін лимон шырынын аздап суға айналдыру. Оны кішкене жұтыммен ішіңіз.
Балықтан кейін кептірілген ағаштан құтылудың басқа жолдары бар ма? Мұнда бәрі жеке. Біреу сүт жақсы көмектеседі деп мәлімдейді, басқалары салқын шырынды жақсы көреді. Бірақ бұл сусындар тек құрғақ ауыз сезімін жояды. Ал шөлдеу себебін тек таза су ғана жоя алады. Сізге жеңілдік сезіну үшін аз ғана уақыт қажет.
Қорытындының орнына
Ағзамыз үшін су өте маңызды. Бұл таңқаларлық емес, барлық жасушалар онымен толтырылады, бұл метаболикалық процестер байланыстырылатын негізгі зат. Уытты зақымданумен су көп мөлшерде қажет.әрбір жасушаны жууға және уды кетіруге арналған мөлшер. Ал ішімдікті пайдалану өз еркімен уланудан басқа ештеңе емес. Сондықтан кешке дейін мүмкіндігінше минералды немесе қарапайым суды ішу керек. Ұйықтар алдында бірнеше белсендірілген көмір таблеткасын алыңыз. Түнде оянғанда, тағы бірнеше стакан су ішуге болады. Содан кейін таңертең тоқырау мен шөлдеу белгілері әлдеқайда аз байқалады.
Бүгін ішімдік ішіп, тұзды тағамдарды жегеннен кейін құрғақ теріден қалай арылуға болатынын талқыладық. Бір ғана принцип бар - кішкене бөліктерде және жиі ішу.
