Урсоль қышқылы – бұл ең алдымен спортшылар мен семіздіктен зардап шегетін адамдарға жақсы белгілі зат, өйткені ол майды тамаша күйдіреді және сымбатты фигураны сақтайды. Бірақ бұл табиғи қосылыс пациенттердің көптеген санаттарына көрсетіледі. Қызықты? Төмендегі мақаланы оқыңыз.
Урзол қышқылы дегеніміз не?
Жоғарыда аталған зат тритерпенді пентациклді қышқылдар қатарына кіреді. Ол косметика өндірісінде белсенді түрде қолданылады, өйткені оның рак клеткаларының әртүрлі түрлерін тежейтін бірегей қасиеті бар.
Бұл табиғи қосылыс тек дене күтіміне арналған өнімдерде ғана емес, сонымен қатар спорттық тамақтануда да қолданылады, өйткені оның спортшылардың денсаулығын сақтауға, бұлшықет массасын арттыруға және майды жағуға арналған бірегей қабілеті бар.
Әр адамның ағзасында екі түрлі май болатыны белгілі: ақ және қоңыр. Бірінші жауаптытек энергия қорлары үшін. Екіншісінің мақсаты - майды жағу. Мысалы, балаларда бұл өте көп. Ересектер, олар соншалықты белсенді қозғалмайтындықтан, оның тапшылығын жиі сезінеді. Демек, урзол қышқылы қоңыр майдың мөлшерін ғана арттырады.
Кімге бұл қышқылды таблетка түрінде қабылдау немесе құрамында жоғары тағамдарды жеу ұсынылады?
- спортшылар;
- қант диабеті;
- семіздік;
- бауыр ауруы бар адамдар;
- атеросклерозбен және жүрек-қантамыр жүйесінің басқа ауруларымен ауыратындар;
- таз белгілері бар адамдар.
Урсол қышқылының қасиеттері
Бұл зат адам ағзасына үлкен пайда әкелуі мүмкін. Айта кету керек, урзол қышқылы спортшылар үшін өте құнды. Оның қасиеттері келесідей:
- бұлшықет атрофиясын азайтады;
- бұлшықет өсуін қарқынды түрде ынталандырады;
- рак клеткаларының таралуын азайтады;
- денені жақсы қалыпта ұстауға көмектеседі;
- дене майын азайтуға көмектеседі.
Урзол қышқылының әсері:
- қабынуға қарсы;
- микробқа қарсы;
- ракқа қарсы;
- гепатопротектор;
- иммуностимулятор.
Сонымен қатар урзол қышқылы бастағы шаштың қарқынды өсуіне ықпал етеді, олардың аналық жасушаларын белсендіреді. Құрамында осы зат бар косметика,шаштың түсу процесін алдын алады және қайызғақ белгілерін жояды.
Сонымен қатар урсол қышқылы атеросклероздың дамуын болдырмайды, гиполипидемиялық кардиостимуляциялық белсенділікке және қандағы қант пен холестерин деңгейін бақылауға қабілетті.
Қандай тағамдарда урзол қышқылы бар?
Бұл қосылыстың, әрине, табиғи көздері бар. Урсол қышқылы келесі тағамдарда кездеседі:
- алма қабығы;
- лингонжидек;
- мүкжидек;
- теңіз шырғанағы;
- көкжидек;
- қара өрік.
Урсол қышқылы райхан, жалбыз, лаванда, розмарин, орегано, долана, тасшөп сияқты өсімдіктерде де бар.
Спортшыларға арналған урзол қышқылы
Бұл зат әсіресе спортшылар үшін пайдалы. Қолдану үшін өте ыңғайлы пішін - таблеткадағы урсол қышқылы. Оның ағзаға келесі әсері бар:
- майсыз бұлшықет массасын құруға көмектеседі;
- күшті айтарлықтай арттырады;
- ағзаны кері әсер ететін эстрогендерден тазартады.
Урсоль қышқылы бұлшықет өсуін 15%-ға арттырады. Бұл қалай болады? Қосылыс бұлшықет гипертрофиясына жауап беретін гендерді белсендіреді. Соңғысы, өз кезегінде, бұлшықеттерде инсулиннің өсуін бағдарламалайды. Бұл гендердің өндірісі бұлшықет тінін көбейтудің негізгі факторы болып табылады.
Сонымен қатар бұл маңыздыспортшылар, урсол қышқылы денедегі майдың мөлшерін 50% -ға азайтады. Бұған қоса, ол тестостерон өндіретін табиғи процестерді қолдайды.
Спортшы жеткілікті жоғары жетістікке қол жеткізгісі келсе, оған урзол қышқылы таблеткаларын көрсететінін ғалымдар дәлелдеді. Сондай-ақ құрамында осы зат бар тағамдарды жеу артық болмайды.
Урсоль қышқылы - сымбатты фигураға және денені тамаша күйде ұстауға арналған тамаша құрал. Оны қандай пішінде қолдану керектігін әр адам өзі таңдайды: таблетка ішіңіз немесе құрамында жоғары табиғи өнімдерді жей беріңіз.
