Біздің денеміз осал және сезімтал нәрсе. Барған сайын қарттарда ғана емес, жастарда да осында атылады, содан кейін ол жерде шаншып кетеді. Әзілдер денсаулыққа зиян, және онымен туындаған барлық мәселелерді мүмкіндігінше тиімді және тез шешу керек. Осы проблемалардың бірі, айтпақшы, өте жиі кездеседі, буындардағы кезбе ауырсыну. Бұл не және онымен қалай күресуге болады?
Айналадағы ауырсыну нені білдіреді?
Алдымен терминмен танысып алайық. Олар кезбе ауырсыну туралы айтқанда нені білдіреді?
«Адасқан» етістігінің синонимі «кезбе», «адасқан» сияқты сөздер. Орманда серуендеу - ағаштар мен жолдар арасында серуендеу, шығудың жолын іздеңіз, бірақ оны таппаңыз. Адам ағзасында ауырсыну осылай жүреді және шығу жолын таба алмайды. Басқаша айтқанда, бұл кенеттен пайда болып, иесін мазалайтын, немесе белгілі бір уақыт бойы өзін еске түсірмеу үшін өздігінен және себепсіз сөніп қалатын мерзімді ауырсыну, содан кейін жаңа күшпен қайта пайда болады. Сондай-ақ, мұндай ауырсынулар кейде деп аталадыкөші-қон - өйткені олар бір орында тұрмайды, бірақ қозғалады, дене арқылы «қозғалады».
Бүкіл денедегі кезбе ауырсынудың себептері пациенттерге де, тіпті дәрігерлерге де сенімді емес. Гиппократ ғылымының көптеген өкілдері бұл құбылысқа таң қалды. Кейбір адамдар невралгияның барлық осындай нәрселердің артында жасырылғанына сенеді. Оны анықтауға тырысқан жөн…
Айнала ауыруы мүмкін жерлерде
Бүкіл денеде - жоғарыда айтылғандай. Және олар пайда болған органға байланысты белгілі бір ауруды анықтауға болады. Кезбе буын ауруы ең жиі кездеседі - бұл мәселеге кейінірек ораламыз. Сонымен қатар, ұқсас ауру арқаны (бұл жағдайда біз қан айналымының бұзылуын және жақын бұлшықеттердің спазмын тудыратын жұлынның нерв ұштарын қысу туралы айтып отырмыз) және асқазанды (оның себебі, әдетте, ішкі ағзалардың аурулары - гепатит, панкреатит және сол сияқтылар) және бас (бұл жерде бастың қай бөлігі туралы айтып жатқанын түсіну маңызды: бастың артқы жағында (көбінесе ауырсыну пайда болады). сол жерде), кезбе ауырсынулар жатыр мойны нервінің қысылуының салдары болуы мүмкін, бұл өз кезегінде остеохондроз, миозит және басқа да осыған ұқсас жағымсыз жараларға байланысты; бастың маңдай бөлігіндегі ауырсыну сирек кездеседі, бірақ егер бұл орын алса, ол мидың инфекциясын, банальды остеохондрозды, қысымды және тіпті ісік туралы сигнал бере алады.
Бәріне вегетативтік кінәлі ме?
Бұл туралы жоғарыда айтылған болатынКөптеген дәрігерлер невралгияны кезбе ауырсынудың себебі деп санайды. Сонымен қатар, кейбіреулер психотерапевтке баруды шындап ұсынады - олардың айтуынша, ол жалғыз мәселені шеше алады. Міне, себебі.
Көпшілігімізге вегетотамырлық дистония сияқты жағымсыз ауру таныс: көрудің нашарлауы, қатты бас ауруы, бас айналу, естен тану, ауа жетіспеушілігі, қысымның төмендеуі, жүрек соғуы, жүректің ауыруы және т.б. Вегетативтік жүйе әртүрлі, дәлірек айтсақ, тіпті қарама-қарсы қызметтері бар тағы екіге бөлінеді: бірі жүрек соғысын тездетеді, екіншісі оны баяулатады, бірі қысымды арттырады, екіншісі оны төмендетеді - және т.б.. Қазір біз ұсынып отырған теорияны қолдаушылардың пікірінше, вегетативті жүйенің осы екі ішкі жүйесі тепе-теңдікте болған кезде біздің әл-ауқатымыз қалыпты болады. Вегетативті жүйе «тентек» бола бастағанда және осы ішкі жүйелер арасындағы сәтсіздік нәтижесінде тепе-теңдік бұзылады, адамның әл-ауқаты күрт нашарлайды, оның ішінде кезбе ауырсынулар. Және сіз көптеген мамандарды ұзақ уақыт бойы және әдістемелік түрде айналып өтіп, әртүрлі процедураларды жасай аласыз, мысалы, сіздің басыңыздың кейде неге сонша ауыратынын білу үшін сынақтардан өтуге болады. Барлық дәрігерлер тек иықтарын қисайтады - ақыр соңында, барлық көрсеткіштер бойынша адам сау болады; және тек психотерапевт дұрыс қорытынды жасап, қажетті кешенді емдеуді таңдай алады.
Бұл теорияға қалай қатысы бар - бұл әркімнің жеке мәселесі, бірақ келесіде біз ауырсынудың басқа ықтимал себептерін қарастырамыз.аяқтар, қолдар және басқа буындар.
Буын ауруы: не, не және неге
Буындар мен бұлшықеттердегі кезбе ауырсыну, мүмкін, ең үлкен ыңғайсыздықты тудырады - иілмейді де, түзетпейді де, кез келген қозғалыс ауырсынуды тудырады. Мұның бірнеше себептері болуы мүмкін, бірақ олар туралы айтпас бұрын, осы ауырсынулармен бірге жүретін белгілерді анықтау керек.
Буындар мен бұлшықеттердегі кезбе ауру белгілері
Мұндай аурулардың белгілері ең алдымен олардың қабыну сипатын қамтуы керек. Олар таңертең кешке қарағанда күштірек, ал жүк берсең, олар өтеді. Бұл буын ауруы мен бұлшықет ауырсынуына қатысты. Бұл жағымсыз сезімдер қатарынан бірнеше сағаттан бірнеше күнге дейін созылуы мүмкін және әдетте, жоғарыда айтылғандай, ізсіз, кенет пайда болғандай жоғалып кетуі мүмкін.
Бұл белгілердің барлығы артралгия немесе артрит сияқты жағымсыз ауруларды көрсетеді. Екі жараның да қысқаша сипаттамасын берейік.
Артралгия және артрит: ұқсастықтар мен айырмашылықтар
Сол артрит, бұл артралгия буындардың зақымдануы, бірақ олардың арасында айтарлықтай айырмашылықтар бар. Егер адам артритпен ауырса, бұл аурумен бірге жүретін қосымша белгілермен танылуы мүмкін: қызару, тіндердің ісінуі, осы қосылыстағы өнімділіктің болмауы. Артралгияда мұндай белгілер болмайды - керісінше, аурудың айқын белгілері жоқ, сонымен қатар рентгенде кез келген өзгерістер. Сондай-ақ, артралгия әдетте бір буынға әсер етеді, ал бірнеше буындардағы кезбе ауырсыну дамуды көрсетедіартрит. Сонымен қатар, артралгия жиі артриттің алғашқы қоңырауы, прекурсоры ретінде пайда болады - дегенмен, әділдік үшін бұл әрдайым бола бермейтінін атап өту керек: кейде, егер артралгия кезінде буындарда ешқандай өзгерістер болмаса, ол өздігінен қалады., тәуелсіз ауру.
Көбінесе артралгия иммундық жүйенің бұзылуынан зардап шегетін адамдарда кездеседі. Артрит жедел немесе созылмалы болуы мүмкін. Әдетте түнде нашарлайды, таңертең біркелкі ағып кетеді. Ревматизмнің көрінісі болуы мүмкін. Сонымен қатар, артрит, әдетте, орта жастағы әйелдерге әсер етеді - отыз бестен елу жасқа дейін, және жалпы алғанда, бұл жиі болмайды. Келіңіздер, бұл аурулардың неліктен пайда болатынын және сәйкесінше, буындардағы кезбе ауырсынудың себебі неде екенін анықтауға тырысайық.
Ал егер солай болса, онда біз ревматоидты артрит сияқты әртүрлі аурулар туралы айтатын боламыз. Оны мүмкіндігінше ертерек емдеу керек, өйткені егер ауру басталса, қабыну денеде қайтымсыз процестерді тудыруы мүмкін, бұл қолдың буындары мен аяқтың буындарының абсолютті деформациясына әкеледі. Олардағы кезбе ауырсыну - бұл шұғыл түрде маманға бару керек маңызды көрсеткіш. Әйтпесе, сіз оңай мүгедек болып қалуыңыз мүмкін. Неліктен ауырсыну бар
Буындар мен бұлшықеттердегі кезбе ауырсынудың бірнеше мүмкін себептері бар және олардың барлығы ревматоидты сипатта болады. Бұл фибромиалгия болуы мүмкін - егер ол бұлшықеттерде болса (бүкіл денеде созылмалы бұлшықет ауруы, жиідепрессия, ұйқының жоғалуы немесе нашар ұйқы, ас қорытудың бұзылуы, ауа-райына тәуелділік, шаршау, ұйқының апноэ және басқа белгілермен бірге жүреді); сонымен қатар әртүрлі типтегі артрит (ревматоидты – ең жиі, реактивті – ең ауыртпалықсыз, Стилль ауруы – балалық шақ формасы; подагра – зат алмасу бұзылыстарынан басталады; туберкулез; гонорея; аллергиялық және травматикалық) – бұл аурудың бір бөлігі. буындар, ал жүйелі қызыл қызыл жегі - бүкіл денедегі дәнекер тінінің зақымдануы (көбелек түріндегі бетте бөртпе де тән). Бұл себептер - кезбе буын ауруларының ең көп таралған «патогендері», бірақ жалғыз емес: иммундық жүйенің әртүрлі аурулары, бұрын айтылғандай, оларды да тудыруы мүмкін.
Сонымен қатар, кейбір өткен жұқпалы аурулар қолдың, аяқтың және т.б. буындардағы кезбе ауырсыну сияқты нәтижеге әкелуі мүмкін. Сондықтан, егер мұндай ауырсынулар пайда болса, алдымен төмендегілердің кез келгенінің жақында өткенін есте сақтау керек: тұмау, бруцеллез, энцефалит, токсоплазмоз, цистицеркоз, трихиноз, энтеровирусты аурулар.
Стил ауруы туралы бірнеше сөз
Стилл ауруы - артриттің балалық түрі туралы бөлек айтқым келеді, өйткені бұл жағдайда кезбе ауырсыну сіз ең алдымен назар аударатын негізгі симптом емес. Мұнда өте жоғары температура бар безгегі бірінші орынға шығады және оның фонында миграциялық ауырсыну пайда болады. Көбінесе қолдар мен аяқтар зардап шегеді, бірақ бұл орын аладыжақ та зардап шегеді. Аурудың бұл түрі жеті жастан он бес жасқа дейінгі балалар мен жасөспірімдерге тән. Бір қызығы, реактивті артриттің пайда болу себептері қазіргі Гиппократқа белгілі (әдетте бұл инфекцияға реакция - әдетте урология немесе гастроэнтерология тұрғысынан), бірақ ревматоидты артрит жоқ. Оның пайда болуына тек метаболикалық немесе гормоналды сәтсіздік, жарақат немесе шамадан тыс жүктеме, тұқым қуалаушылық, витаминдердің жетіспеушілігі, дұрыс емес тамақтану және өмір салты, қант диабеті немесе туберкулез сияқты факторлар әсер етуі мүмкін деген ұсыныстар бар.
Қанжыған буындар мен бұлшықеттердегі ауырсынуды диагностикалау және емдеу
Мұндай ауруды қалай емдеу керектігі оның себептеріне тікелей байланысты, сондықтан олар неғұрлым тезірек табылса, тітіркендіргіш ауырсынудан тезірек қоштасуға болады. Негізінде, әдетте, физиотерапия, массаж, ваннаны емдеу, балшықпен емдеу, арнайы гимнастика, массаж, гормоналды препараттар, қабынуға қарсы препараттар, акупунктура және т.б. Дегенмен, емдеудің кез келген түрін бастамас бұрын, науқасқа қандай ауру «жағымды» белгілердің тұтас тобын «бергенін» дәл диагностикалау қажет. Мұны қалай дұрыс жасауға болады?
Алдымен талдау үшін қан тапсыру керек – ол биохимиялық деп аталады. Содан кейін рентгендік аппаратта емтиханнан өтіп, бар симптомды тексеріңіз. Шын мәнінде, күрделі ештеңе жоқ, бірақ дәл осы әрекеттер маманға науқастың денесінде не дұрыс емес екенін айта алады.
Егер солай болсаауру созылмалы, ауыр кезеңге өтті, басқа ешқандай көмек көрсету мүмкін емес, операция жасалады. Одан кейін адам курорттық сауықтыру курсынан өтіп, санаторийге баруы керек.
Халық әдістерімен емдеу
Иә, иә, мұндай әдістерді ұмытпау керек. Олар аурудың бастапқы кезеңдерінде айтарлықтай тиімді. Әрине, созылмалы, ауыр түрінде мұндай әдістер көмектесе алмайды, бірақ олар айтқандай, соғыста барлық құралдар жақсы.
Сонымен, сіз қырыққабат жапырағын қыздырып, бал жағып, ауырсынуды жеңе аласыз. Бұл дизайн ауру буынға қолданылуы керек, содан кейін үстіне мықтап оралған, бұрын дәке немесе бинт таңғышымен бекітілген. Буын ұзақ уақыт тыныштықта болуы үшін мұны ұйықтар алдында жасаған дұрыс.
Сонымен қатар халықтық әдістердің арасында әртүрлі қайнатпалар бар: қарағайдан, сиреньден, одуванчиктен, каштаннан, құлпынайдан және т.б. Сондай-ақ, сіз қарапайым бор мен айранды араластыра аласыз, алынған қоспаны жоғарыда көрсетілгендей зақымдалған буынға жағып, үстіне жабыстырып, ауырған жерді демалуға болады. Ұқсас әдіс тізе буындарында жақсы жұмыс істейді.
Буындар мен бұлшықеттер туралы қызықты деректер
- Буындар ауырады, өйткені олардың да жүйке ұштары бар.
- Буын ауруларының себептері өте көп. Қаншалықты оғаш және күлкілі естілгенімен, тіпті қыздырылмаған тағам да бұған себеп болуы мүмкін.
- Буындары қытырлақ болса, бұл денені білдіредікальций жеткіліксіз.
- Адам ағзасындағы буындардың ішіндегі ең қозғалмалысы – иық.
- Таңертең адамның бойы кешке қарағанда биік болады, себебі күндіз буындар қысылып қалады.
- Адам ағзасында әртүрлі деректер бойынша алты жүзден сегіз жүзге дейін әртүрлі бұлшықеттер болады.
- Ең төзімді бұлшықет – жүрек.
- Ең қысқа бұлшықет - бұл құлақта орналасқан үзеңгі бұлшықет: ол миллиметрден сәл ғана артық!
- Адамның бет бұлшықеттері мен оның эмоциялары бір-бірімен тығыз байланысты.
- Бұлшықеттер жақсы жұмыс істеуі үшін қара шоколад жеу керек.
- Бұлшықет дене майымен бірге күйеді.
- Жыпылықтайтын бұлшықет ең жылдам.
- Тіл – бұлшық ет емес, танымал пікірге қайшы. Шын мәнінде, бұл бұлшықеттердің тұтас тобы.
- Адам денесінің 40 пайызы бұлшықеттерден тұрады, ал олардың 25 пайызы кез келген жерде ғана емес, бет жағында орналасқан.
- Ең төзімді бұлшықет жүрек деп танылғанымен, барлық бұлшықеттердің ішіндегі ең күштісі - жақ.
- Бір ғана қадам жасау үшін адам алдымен жиырылып, денесіндегі екі жүзден астам бұлшықетті босаңсытуы керек.
- Арқа бұлшықеттері жарақаттан кейін қалпына келу үшін көп уақыт алады, ал трицепс ең аз уақыт алады.
Аяқтағы немесе қолдағы кезбе ауырсыну - бұл бірінші белгі. Емдеуді кешіктірмеңіз. Сізге денсаулық!
