Қосымшалар мен витаминдер

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Көпшілікте «бактерия» сөзі жағымсыз және денсаулыққа қауіп төндіретін нәрсемен байланысты. Ең жақсысы, қышқыл сүт өнімдері есте қалады. Ең нашар - дисбактериоз, оба, дизентерия және басқа да қиындықтар. Бактериялар барлық жерде жақсы және жаман. Микроорганизмдер нені жасыра алады?

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 09:01

С витамині туралы барлығы дерлік естіген. Дәрігерлер оны ағзаның қарсылығын арттыру үшін жиі тағайындайды. Сондай-ақ, С дәрумені балаларға жиі тағайындалады. Ата-аналар бұл құралды балаға беру арқылы оны көптеген вирустық аурулардан қорғауға болады деп есептейді. Дегенмен, С дәрумені әрқашан пайдалы ма? Осы заттың оң қасиеттері мен қауіптілігі туралы мақаланың материалдарынан біле аласыз

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Р витамині, сондай-ақ гесперидин, катехиндер, цитрин және рутин - биофлавоноидтар деп аталатын қосылыстардың кешені. Бұл заттар суда жақсы ериді және адам денсаулығы үшін өте маңызды

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Шолулар белгілі американдық компания әзірлеген формуланың өнімділігін көрсетеді. Өнімді қолданғаннан кейін бұлшықет массасының ұлғаюын спортшылардың жартысынан көбі байқады. Бірақ дұрыс таңдау жасау үшін сіз тек шолуларға ғана емес назар аударуыңыз керек. Мутанттық масса, құрамы жағынан гейнерлер санатына жататын басқа өнімдерге толығымен сәйкес келсе де, сонымен бірге оның бірқатар ерекше белгілері бар

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Жаңадан бастаған бодибилдерлердің көпшілігі, сондай-ақ жаттығулардың басқа түрлерімен айналысатын басқа спортшылар ерте ме, кеш пе, тиімділікті арттыру, массаны, жалпы тонусты және басқа да оң әсерлерді арттыру үшін әртүрлі көмекші кешендерді қабылдау туралы ойлайды. Бұл мақалада гейнер протеиннен қалай ерекшеленетінін және қабылдауға дұрыс нәрсені қалай таңдау керектігін айтады

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

High Protein Gainer – элиталық класстағы спорттық тағам. Оның құрамында жоғары сапалы белоктар бар. Күшті ақуыз негізі көмірсу қосылыстарымен толықтырылған. Өнімнің бірегей формуласының арқасында сіз жақсы анаболикалық әсерге және бұлшықеттердің тиімді өсуіне қол жеткізе аласыз. Жоғары протеинді гейнерде ақуыздар мен көмірсулардың қатынасы 1:2 немесе 1:1 қатынасында болады

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Балалардың шайнайтын дәрумендері балалардың денесін өсіру үшін өте қажет. Баланың иммунитеті әлі нығаймаған кезде, ол ересектерге қарағанда әртүрлі ауруларға жиі ұшырайды. Витаминдік кешендердің көмегімен сіз барлық қажетті қорғаныс функцияларын белсендіру арқылы оның денсаулығын тиімді сақтай аласыз. Бұл препараттар кәмелетке толмағандардың жетіспейтін заттарға деген қажеттіліктерін толық қанағаттандыра алады

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Ағзаның барлық сүйек құрылымдарының өсуі мен дамуы ағзадағы қоректік заттардың, әсіресе балалардың дұрыс балансына байланысты. Биологиялық белсенді заттар сынықтар мен әртүрлі аурулардың алдын алуға көмектеседі. Сүйек құрылымдары үшін қандай витаминдер ең пайдалы және оларды қалай дұрыс қабылдау керек?

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Баланың ағзасы белсенді түрде өсіп келеді, сондықтан оның жасына қарамастан оған витаминдер мен минералдардың жеткілікті мөлшері қажет. Бірақ есірткіні таңдау көптеген факторларға, соның ішінде әрбір нәрестенің жеке ерекшеліктеріне негізделген. 10 жастағы балаларға қандай витаминдер жақсы? Біз ең танымал нұсқалардың шолуын ұсынамыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 09:01

Омега-3 қышқылдары адам ағзасына жай ғана қажетті көптеген әртүрлі пайдалы қасиеттерге ие. Оларды толық алу үшін аптасына кем дегенде екі рет майлы балықты жеу керек. Егер адам балық өнімдерін жақсы көрмейтін болса, онда Омега-3 бар қоспалар сіздің диетаңызға қосылуы керек

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Ең жақсы пренатальды витаминдер қандай деген сұрақ осындай позициядағы әрбір әйел өзіне қояды. Өйткені, олардың дұрыс қабылдануы болашақ нәрестенің үйлесімді дамуына және оның денсаулығына ықпал етеді. Сондықтан бүгінгі күні бар витаминдік кешендердің алуан түрінен өзіңізге сәйкес келетінін дұрыс таңдау өте маңызды

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Мырыштың ағзаға тигізетін пайдалы әсері анық. Бұл шаш пен теріні сау және тартымды етеді. Микроэлемент дененің барлық жасушаларында болады, сондықтан ол жетіспесе, өмірлік жүйелердің жұмысы бұзылады, аурулар пайда болады. Неліктен денеге мырыш қажет - маңызды және қажетті сұрақ, оның жауабын осы мақалада табуға болады

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Құрамында Омега-3 бар өнімдер мен көптеген дәрі-дәрмектер адам ағзасындағы липидтер алмасуын қалыпқа келтіру үшін сәтті қолданылады. Бұл заттар ең көп балық майында кездеседі. Дегенмен, оларды басқа жануарлар мен өсімдік өнімдерінен де алуға болады

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Біздің заманымызда кез келген тағам өнімін өндіру арнайы қоспаларсыз аяқталмайды. Шынында да, осы химиялық қосылыстардың көмегімен өнімнің жарамдылық мерзімі ұзарады, оның түсі, консистенциясы және иісі жақсарады. Титан диоксиді дегеніміз не?

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Жиырма бірінші ғасыр болса да, адамдар туындаған көптеген мәселелер үшін «әженің» рецептіне жүгінеді. Бүгін біз әйгілі Муира Пуама ағашы туралы сөйлесетін боламыз. Ол Бразилияның кейбір бөліктерінде өседі

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Төменде берілген материалдан сіз гематоген сияқты тағам және денсаулық өнімі туралы негізгі, пайдалы және толық ақпаратты біле аласыз. Мақалада қолдану жөніндегі нұсқаулықтар, препараттармен және өнімдермен үйлесімділік, сондай-ақ әртүрлі аурулары және өмірлік жағдайлары (жүктілік) бар адамдарға рұқсат етілген. Оқудан ләззат алыңыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 09:01

Жасына, денсаулық жағдайына, белсенділігіне және т.б. қарамастан барлығына сәйкес келетін ең жақсы мультивитаминді табу оңай емес. Тіпті спортпен шұғылданатын және салауатты өмір салтын ұстанатын адамдардың бір санатында да, әр адам тек жеке қалауына сәйкес пайдалы дәріні атайды

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

20 ғасырдың басы медицина саласындағы көптеген жаңалықтармен ерекшеленді. Дәл сол кезде адам ағзасының толыққанды өмір сүруіне қажетті негізгі витаминдер зерттеліп, жіктелді. Бірақ ғылым бір орнында тұрмайды және көптеген зерттеулердің нәтижесі витаминге ұқсас заттар деп аталатын витаминге ұқсас қосымша заттар болды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 09:01

Ішек дисбактериозы кезінде дәрігерлер «Back-Set Forte» препаратын қабылдауды ұсынады. Пациенттердің пікірлері бұл құрал ас қорыту трактінің микрофлорасын қалыпқа келтіруге және әл-ауқатты жақсартуға көмектесетінін көрсетеді. Пробиотиктің қарсы көрсетілімдері мен жанама әсерлері аз. Оны тіпті балалар мен жүкті әйелдер де қабылдай алады. Препарат қандай белгілер үшін тағайындалады? Және қандай терапия схемасын ұстану керек? Бұл сұрақтарды мақалада қарастырамыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 09:01

Бүгінгі таңда В дәрумендерінің пайдасы туралы өз денсаулығына мүлде қызықпайтындар ғана естіген жоқ. Бүгін біз осы үлкен топтың жеке элементі, атап айтқанда В15 витамині туралы сөйлесетін боламыз

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Соңғы жылдары витаминдер дерлік панацея дәрежесіне ие болды. Адамның таныстары да, дәрігерлер де оларды стандартты диетаға қосымша қабылдауға кеңес бере алады. Фармацевтикалық нарық қоректік заттардың ең толық жиынтығы болып табылатын көптеген мультивитаминді кешендермен толтырылған. Дегенмен, қандай витаминдерді бірге қабылдауға болмайды деген сұрақ таңқаларлық сирек. Бұл мәселе маңызды және мұқият қарауды талап етеді

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Биологиялық қоспалар біздің өмірімізге жақында кірген жоқ, бірақ қазірдің өзінде көптеген адамдарға көмектесуде. Полиқанықпаған май қышқылдары - организмге кешенді әсер ететін заттардың тұтас тобы. «Омега 3 Фортекс» осындай май қышқылдарының көзі болып табылады, осы қосымшаның көмегімен олардың ағзадағы жетіспеушілігін толтыруға болады

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Эпидермис ішкі ағзаларды қоршаған ортаның жағымсыз әсерінен қорғау сияқты маңызды қызметтерді атқаратын адам ағзасының жеке мүшесі ретінде ұсынылған. Сонымен қатар, тері қуыстар мен тіндерде тұрақты дене температурасын ұстап тұрумен айналысады, термен және маймен токсиндерді кетіреді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 09:01

Қазіргі жұптардың көпшілігі жүктілікті жоспарлау мәселесіне саналы түрде жақындауға тырысады. Ерте дайындық сау бала туылу мүмкіндігін арттырады. Тұжырымдама алдында болашақ ана бірқатар емтихандардан өтуі керек, витаминдер қабылдауды бастау керек. Нәрестенің әлеуетті әкесі бірдей ұсыныстарды алады. Кейбір дәрігерлер жүктілікті жоспарлау кезінде Е витаминін қабылдауға кеңес береді. Дегенмен, бұл мәселе бойынша қарама-қайшы пікірлер бар

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Ағзаның қалыпты жұмыс істеуі үшін белгілі бір дәрумендердің жеткілікті мөлшерінің болуы қажет. Олардың барлығы маңызды, бірақ олар Д витаминін бөлек шығарады. Оның басқалардан айырмашылығы, ультракүлгін сәулелердің әсерінен организмде аз мөлшерде синтезделу мүмкіндігі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 09:01

Авитаминозға қарсы барлық мультивитаминді препараттар тиімді емес және олардың көпшілігі жеке төзімсіздік реакцияларын тудырады. Сондықтан дәрумендерді жақсы ассимиляциялау үшін топтарға бөлетін дәрі жасалды. Бұл «AlfaVit Classic» препараты. Нұсқаулықта витаминдер мен минералдардың жетіспеушілігін толтыру үшін тиімді екендігі атап өтілген

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Егер спортшы бұлшықет массасын тез жинап, төзімділігін арттырғысы келсе, ол үшін BCAA кешенін қолдану тамаша шешім болады. Бұл препараттардың пайдасы мен зияны әдетте спортшыларды қызықтырады. BCAA кешенінің құрамына бұлшықет массасының жиынтығына белсенді әсер ететін маңызды аминқышқылдары кіреді

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Авитаминоз адамның денсаулығы мен сыртқы келбетіне кері әсер етеді. Шаштың түсуі, сынғыш тырнақтар, құрғақ тері - бұл патологиялық жағдайдың ең айқын белгілері. Қалған бұзушылықтар әдетте жасырылады, бірақ бұл оларды жеңіл қабылдауға болады дегенді білдірмейді

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

БАД – қоректік заттардың тепе-теңдігін қалпына келтіретін, аурулардың алдын алуға ықпал ететін, сауығуды тездететін табиғи шыққан зат. Биоқоспалардың белгілі жеткізушілерінің бірі - Argo компаниясы. «Лесмин», оны қолданғандардың пікірлері бойынша, компанияның барлық өнімдері арасында ең жақсы құрал. Оң пікірді сарапшылар бөліседі, өйткені өнімнің емдік әлеуеті клиникалық сынақтарда дәлелденді

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Ақуыз – адам ағзасына арналған құрылыс материалы. Спортпен айналыспайтындар үшін диеталық ақуыз жеткілікті. Спортшыларға көбірек ақуыз қажет. Әртүрлі протеиндік қоспалар олардың әмбебаптығына байланысты спорттық тамақтануда жиі қолданылады: олар салмағын жоғалтқысы келетіндерге де, масса жинағысы келетіндерге де жарамды. Сан 100% таза титан сарысуы туралы толығырақ төменде оқыңыз

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Анемияны емдеу кезінде дәрігер дәрі-дәрмек жазып береді. Терапия курсының ұзақтығы мен дозасын патологияның сатысына, науқастың денесінің жеке және физиологиялық ерекшеліктеріне байланысты емдеуші дәрігер қатаң түрде анықтайды

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Дәріханаларда "Арт Life"-тан "Лецитин" сатып алуға болады. Бұл биологиялық қоспа туралы пікірлер тек оң. Өнімнің негізгі белсенді ингредиенті - лецитин. Бұл организмге көптеген емдік әсері бар табиғи өнім. Бұл қосымшаны кім қабылдауы керек. Оның қандай емдік қасиеттері бар?

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 09:01

Тыныс алу жүйесі ауруларының алғашқы белгілерін емдеуде және қайталану кезінде көптеген дәрілер қолданылады. Мақалада балалар мен ересектерге арналған массаждық жөтел бальзамы - «Барсукоре» туралы толық ақпарат берілген. Оның фармакологиялық әрекеті, құрамы, қолдану көрсеткіштері сипатталған, нұсқаулар мен тұтынушылардың пікірлері берілген

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 09:01

Қуықасты безі - өте маңызды және осал еркек органы. Ол дұрыс емес өмір салтының нәтижесінде пайда болатын бірқатар патологияларға ұшырайды. Ауырсыну және эректильді дисфункция простата патологиясының негізгі симптомы болып саналады. Ауырсыну әртүрлі ауырлық пен локализацияға ие болуы мүмкін, бірақ көбінесе ол ұрық аймағында, жыныс мүшелерінде, жамбас аймағында байқалады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 09:01

Заманауи өндірісте өнімдерді ұзақ уақыт сақтауға ғана емес, оларға тартымды көрініс беруге, дәм мен хош иісті жақсартуға мүмкіндік беретін әртүрлі қоспалар жиі қолданылуда. Тағамдық қоспалардың толық тізімі бірнеше жүздеген атаулардан тұрады. Олардың көпшілігі адам ағзасына зиянды, ал кейбіреулері өте қауіпті

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Қазіргі заманғы азаматтардың көпшілігінің тамақтануы мен өмір салты көп нәрсені қаламайды, сондықтан авитаминоз қазір жиі кездеседі. Вита-Энерджи деп аталатын препарат ағзаға қажетті витаминдер мен басқа заттардың жетіспеушілігін жоюға көмектеседі. Витаминдер туралы шолулар мақаланың соңында ұсынылатын болады

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Vervag Pharma диабетиктерге арналған минералды-мультивитаминді кешен, ол орталық жүйке жүйесінің бұзылуының, авитаминоздың, гиповитаминоздың алдын алу үшін қант диабетімен ауыратын науқастарға қолдануға арналған

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 09:01

Дәрумендер ағзаның дұрыс жұмыс істеуі үшін әрбір адамға қажет. Бірақ барлық қоректік заттарды тағамнан алуға болмайды. Жетіспеушіліктерді болдырмау үшін әртүрлі кешендер мен қоспалар жасалады. Мысалы, витаминдер Alphabet Energy. Бұл өнімге көптеген пікірлер бар

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 09:01

Жұқпалы және қабыну ауруларынан айығу кезінде, сондай-ақ көктемде авитаминоздың алдын алу үшін дәрігерлер көбінесе мультивитаминді препараттарды қабылдауды ұсынады. Ең тиімдісі - Альвитил. Қолдану жөніндегі нұсқаулық оның құрамындағы негізгі ингредиенттер ағзаға жақсы сіңетін ферменттелген күйде екенін атап өтеді. Сондықтан бұл препарат көптеген ұқсас мультивитаминді өнімдерге қарағанда тиімдірек деп саналады

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Кәсіби спортшылар мен бодибилдерлер бұлшықет массасын жинап, мүсіндеу, төзімділікті арттыру және артық майды кетіру үшін жаттығуларынан барынша пайда алуға тырысады. Ол үшін олар толыққанды жаттығуларды пайдаланады, дұрыс тамақтанады және тиімді биологиялық қоспаларды қабылдайды. Ең жақсы тағамдық қоспалардың бірі - BCAA Mega Size 1000 қақпақ, әрбір бодибилдер препаратты қалай қабылдау керектігін біледі