Әйел денсаулығы

Овуляциядан кейінгі молочница: себептері мен емі. «Флюкостат»: молочница үшін қолдану жөніндегі нұсқаулық

Овуляциядан кейінгі молочница: себептері мен емі. «Флюкостат»: молочница үшін қолдану жөніндегі нұсқаулық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 09:01

Қынаптық кандидоз немесе молочница - ерлерге қарағанда әйелдер мен жас балаларға жиі әсер ететін саңырауқұлақ ауруы. Бұл адамның оппортунистік флорасы болып табылатын және аз мөлшерде теріде және шырышты қабаттарда үнемі болатын Candida тұқымдас саңырауқұлақтардан туындайды

Токсикоз басталғанда не істеу керек?

Токсикоз басталғанда не істеу керек?

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 09:01

Көптеген жүкті әйелдер алғашқы айларда токсикозбен ауырады. Кейде олар ешқашан жоғалмайтындай сезінеді. Шын мәнінде, бұл физиологиялық процесс және онымен күресу қиын. Бірақ токсикоз басталған кезде жүкті әйелдің жағдайын қандай да бір құралдардың көмегімен жеңілдету мүмкіндігі бар. Мұны қалай жасауға болады, оқыңыз

Линзада босануға болады ма? Офтальмологтың кеңесі

Линзада босануға болады ма? Офтальмологтың кеңесі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 09:01

Көру - кез келген адам ұстануға тиіс нәрсе. Әсіресе, болашақ әйелдің босануы туралы айтатын болсақ. Көптеген әйелдер линзада босану мүмкін бе деп ойлайды. Бұл туралы не айтуға болады?

Кеудеңіз ауырса не істеу керек?

Кеудеңіз ауырса не істеу керек?

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 09:01

Кеуде қуысы ауырса, бұл ауыр ауруларды көрсете алатынын бірнеше әйел біледі. Сезімдердің сипатына, олардың ұзақтығына және ілеспе белгілерге байланысты аурудың суретін шамамен жасауға болады. Бірақ бұл дәрігердің толық және білікті емтиханын алмастырмауы керек. Кеудедегі ауырсынудың негізгі себептерін және оларды қалай жою керектігін қарастырыңыз

Босану кезіндегі геморрой: себептері, аурудың белгілері, емдеу және алдын алу шаралары

Босану кезіндегі геморрой: себептері, аурудың белгілері, емдеу және алдын алу шаралары

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Әртүрлі дәрежедегі жүкті әйелдердің шамамен жартысы бала туу кезінде геморрой көріністерін алғаш рет кездестіреді. Бұл жағымсыз ауру жүктілік кезінде де, босану процесінде де көптеген қиындықтар тудыруы мүмкін болса да, табиғи босануға қарсы көрсетілім емес

Кеш овуляция: жүктілік сынамасын қашан тапсыру керек белгілері

Кеш овуляция: жүктілік сынамасын қашан тапсыру керек белгілері

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Овуляция етеккір циклінің шамамен 14-ші күні болады. Бұл орташа деректер. Шын мәнінде, жұмыртқа осы кезеңнен ертерек және кейінірек ұрықтандыруға дайын болуы мүмкін. Көп нәрсе циклдің жеке ұзақтығына байланысты. Әдетте, ол 21-ден 35 күнге дейін созылуы мүмкін. Сонымен, овуляция орта есеппен 14-ші күні болады деген мәлімдеме қалыпты 28 күндік цикл үшін дұрыс

Етеккір келгенге дейінгі базальды температура қандай?

Етеккір келгенге дейінгі базальды температура қандай?

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Базальды температура маңызды өмірлік көрсеткіш болып табылады. Оны қалай өлшеуге болады? Әйелде қанша болуы керек?

Сырғаннан кейін ай сайын: олар қашан басталады, қалай жүреді?

Сырғаннан кейін ай сайын: олар қашан басталады, қалай жүреді?

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Кюретаж қандай болса да, ол диагностикалық немесе абортивті болсын, бұл фактор бәрібір әйел ағзасына кері әсер етеді. Дәрігер бәрін дұрыс жасаған болса да, сіз әлі де маңызды емес дабыл сигналдарын тыңдауыңыз керек, өйткені белгілі бір асқынулар жиі пайда болуы мүмкін

Овуляциядан кейін бір күнде, үш күнде, бір аптада жүкті болу мүмкін бе?

Овуляциядан кейін бір күнде, үш күнде, бір аптада жүкті болу мүмкін бе?

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Овуляциядан кейін жүкті болу мүмкін бе? Әрбір әйел бұл мәселені түсінуі керек. Сұрақ әсіресе жақын арада ана болуды шешкен ханымдарға қатысты. Бұл жағдайда жүктілікті қалай жоспарлау керектігін білу маңызды. Яғни, қандай күндерде сіз қиындықсыз, қорғансыз және сәтті тұжырымдамадан қорықпай сүйіспеншілік жасай аласыз

Жатыр миомасының қауіптілігі қандай?

Жатыр миомасының қауіптілігі қандай?

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Біздің жылдам жарыс уақытында көптеген аурулар жасарып барады. Репродуктивті жастағы әйелдерде жатыр миомасының қауіпті өлшемдері жиі кездеседі. Гинеколог диагноз туралы хабарлаған кезде өте науқастар шокты сезінеді. Бұл мақалада біз түйіндік миоманың қауіптілігін қарастырамыз. Ауруды тез емдеудің жолдары бар ма. Бұл ауруды болдырмауға болады ма және сөзсіз болған жағдайда оның емі қандай?

Босанғаннан кейін плацента қайда кетеді - ерекшеліктері, талаптары және қызықты фактілер

Босанғаннан кейін плацента қайда кетеді - ерекшеліктері, талаптары және қызықты фактілер

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 09:01

SanPiN стандарттарына сәйкес плацента соқыр ішек, ампутацияланған мүше немесе алынған ісік сияқты биологиялық материалдың қалдықтарына тең, сондықтан оны жою керек. Дегенмен, перзентханаларда плацента қойылған оқиғаларды дамытудың бірнеше нұсқасы бар

Жатырдың пролапсы кезіндегі жаттығулар: жаттығулар түрлері, қадамдық нұсқаулар және нәтижелер

Жатырдың пролапсы кезіндегі жаттығулар: жаттығулар түрлері, қадамдық нұсқаулар және нәтижелер

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 09:01

Жатырды дұрыс қалыпта ұстайтын бұлшықеттердің әлсіреуінің бастапқы кезеңдерінде патологияны емдеуде жатырды түсіргенде жаттығулар тиімді болуы мүмкін. Сондай-ақ мұндай жағдайдың алдын алу үшін жасалады. Кегель, Бубновский, Юнусов, Атарбеков әдістерінің сипаттамасын ұсынамыз

Жатыр түтіктерін гидротубациялау: мақсаты, процедурасының көрсеткіштері және салдары

Жатыр түтіктерін гидротубациялау: мақсаты, процедурасының көрсеткіштері және салдары

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Жатыр түтіктерін гидротубациялау емдік-диагностикалық процедура болып табылады, оның мәні жұмыртқа жолдарына арнайы сұйықтықты енгізу болып табылады. Оның арқасында жатыр түтіктерінің ашықтық дәрежесін анықтауға болады, ал қажет болған жағдайда бар патологияларды жұмсақ жолмен жоюға болады

Мультистозды аналық бездер: белгілері, себептері, емі

Мультистозды аналық бездер: белгілері, себептері, емі

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Мультистозды аналық без – әйел жыныс мүшелерінің қауіпті патологиялық жағдайы. Ауру баланың туылуын қиындатады. Қиындықтың фонында бедеулік жиі дамиды. Гинекологтардың пациенттерінің шамамен 10% -ында патология жоспарлы тексерулер кезінде анықталады

Етеккірдің басталуының белгілері. Менструация алдында не болады: сезімдер мен белгілер

Етеккірдің басталуының белгілері. Менструация алдында не болады: сезімдер мен белгілер

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 09:01

Етеккірдің басталу белгілері оның өмірінде етеккір циклі қашан қайталанатынын нақты анықтау үшін әрбір қызға белгілі болуы керек. Айта кету керек, олардың әрқайсысы белгілі бір кезеңдермен сипатталады, олардың әрқайсысында белгілі бір типтік белгілердің көрінісі бар. Әрбір цикл фолликулдың пайда болуымен басталады. Бұл етеккірдің басталуының бірінші күні болады

Мастопатияға арналған витаминдер: тиімді кешендерге шолу, нұсқаулар, шолулар

Мастопатияға арналған витаминдер: тиімді кешендерге шолу, нұсқаулар, шолулар

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Мастопатияны емдеу кезінде дәрігерлер витаминдер қабылдауды жиі ұсынады. Пайдалы элементтер денені маңызды заттармен қанықтырады, иммундық жүйені нығайтады және емдеу процесін жылдамдатады. Дәрі-дәрмектерді емдеуші дәрігер қатаң түрде тағайындауы керек, өйткені өзін-өзі емдеу тек зиян келтіруі мүмкін

Кеудедегі тас: белгілері, не істеу керек, алдын алу

Кеудедегі тас: белгілері, не істеу керек, алдын алу

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 09:01

Кеудедегі тас қазіргі уақытта бала емізетін көптеген әйелдердің проблемасы болып табылады. Басқа жолмен, бұл мәселе лактостаз немесе емшек сүтінің тоқырауы деп аталады, егер нәресте оны толық сормаса, уақыт өте келе қалыңдатады. Осылайша, дәл сол тастың әсерін тудыратын «тығын» түрі пайда болады

Етеккір келгенге дейін өзін нашар сезіну: не істеу керек?

Етеккір келгенге дейін өзін нашар сезіну: не істеу керек?

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 09:01

Етеккір келгенге дейін денсаулықтың нашарлауын көптеген әйелдер атап өтеді. Көбінесе бұл предменструальды синдроммен байланысты, бірақ кейбір жағдайларда бұл денедегі кейбір бұзушылықтарды көрсетуі мүмкін. Менструация алдында өзін нашар сезінудің себептері мен белгілері қандай?

Сүт безінің фиброаденомасы және жүктілік: диагностика және емдеу әдістері

Сүт безінің фиброаденомасы және жүктілік: диагностика және емдеу әдістері

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Егер дәрігер бала көтеріп жүрген әйелде сүт безінің фиброаденомасын анықтаса, өзін-өзі емдеуге тыйым салынады. Кейбір жағдайларда неоплазма белсенді түрде өсе бастайды, өйткені жүктілік кезінде әйелдің гормондық фоны өзгереді. Хирургиялық манипуляцияның көмегімен сіз аурудан құтыла аласыз, медициналық әдістер тиімсіз

Жатырішілік құрылғыны алып тастау: процедураның алгоритмі, гинекологтардың кеңестері мен ұсыныстары

Жатырішілік құрылғыны алып тастау: процедураның алгоритмі, гинекологтардың кеңестері мен ұсыныстары

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Бұл құрылғыларды контрацептивтер ретінде пайдалану бірқатар ерекше артықшылықтарға ие. Дегенмен, қажетсіз жүктілікті болдырмаудың бұл әдісі тиімді, үнемді және ұзақ мерзімді пайдалану болғанына қарамастан, белгілі бір уақытта жатырішілік құрылғыны алып тастау қажетті процедура болып табылады

Әйелдерге арналған трусикалардың зияны: гинекологтардың пікірлері

Әйелдерге арналған трусикалардың зияны: гинекологтардың пікірлері

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 09:01

Трусикалардың міндеті - табиғи секрецияларды сіңіру. Жастықшалардың арқасында әйелдерге ең аз ластанған кезде іш киімдерін өзгерту қажет емес - «күнделікті» өзгерту жеткілікті. Сонымен қатар, ол жұқа және көзге көрінбейді, сондықтан ол ыңғайлы

Оң жақ аналық бездің ұлғаюы: себептері, белгілері, емі

Оң жақ аналық бездің ұлғаюы: себептері, белгілері, емі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 09:01

Оң жақ аналық безі ұлғайған болса, бұл ауыр патологияның дамып жатқанын көрсетуі мүмкін. Мұндай патологиялық жағдайдың пайда болуының көптеген себептері бар. Тек мұқият медициналық диагноздан кейін және барлық қажетті сынақтардан өткеннен кейін дәрігер аналық бездердің біреуінің ұлғаюына әсер еткен факторды анықтай алады

Жатыр туберкулезі: себептері, белгілері, диагностикасы, емі, алдын алу

Жатыр туберкулезі: себептері, белгілері, диагностикасы, емі, алдын алу

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Туберкулездің қоздырғышы Кох таяқшасы. Денеге енгеннен кейін ол біраз уақыт әрекетсіз қалуы мүмкін. Сонымен қатар, спецификалық емес белгілер шаршау мен әлсіздіктің жоғарылауы түрінде пайда болады. Көбінесе олар шамадан тыс жұмыс істеуге байланысты және тиісті назар аудармайды. Әйелдер тұжырымдаманың алғашқы қиындықтары пайда болған кезде аурудың болуы туралы біледі. Жатыр туберкулезі осылай көрінеді. Аурудың алғашқы белгілері мен белгілері бүгінгі мақалада талқыланады

Әйелдердегі қабыну процесі: себептері, белгілері, диагностикасы, емі

Әйелдердегі қабыну процесі: себептері, белгілері, диагностикасы, емі

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Әйелдерде қабыну процесі қалай көрінеді және оны қалай емдеу керек? Патология туралы білуіңіз керек барлық нәрсе: даму себептері, жалпы және жергілікті белгілер, диагностикалық ерекшеліктері, ықтимал асқынулар, тиімді терапия әдістері

Эндометрий неліктен өспейді: себептері, емдеу әдістері және алдын алу

Эндометрий неліктен өспейді: себептері, емдеу әдістері және алдын алу

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 09:01

Эмбрионның дамуы және ұрықтың жүктілігі жатырда жүреді, оның ішкі беті арнайы қабат - эндометриямен бейнеленген. Оның қалыңдығы мен физикалық қасиеттері менструальдық циклге байланысты өзгереді. Дегенмен, тіпті жас әйелдерде де жатыр қуысының шырышты қабатының дамымауы жиі кездеседі. Мұнда эндометрия неге өспейді және бұл қандай салдарға әкелуі мүмкін деген өте маңызды сұрақ туындайды

Жатырдың бөлінуі: себептері, диагностикасы, белгілері, оны кесу операциясы

Жатырдың бөлінуі: себептері, диагностикасы, белгілері, оны кесу операциясы

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Онтогенез процесінде қыз баланың репродуктивті жүйесінде әртүрлі морфологиялық бұзылыстар пайда болады. Солардың бірі – жатырдағы қалқа. Бұл бедеулікке немесе түсік түсіруге әкелетін өте ауыр патология

Лактоморфотиптер көп: бұл нені білдіреді, симптомдар, емдеу әдістері

Лактоморфотиптер көп: бұл нені білдіреді, симптомдар, емдеу әдістері

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Гинекологиялық жағынды – қарапайым, бірақ өте ақпарат беретін сынақ. Кез келген жағымсыз белгілер пайда болған кезде ғана емес, профилактикалық тексерулердің бөлігі ретінде де қабылданады. Биоматериалды қабылдағанға дейін бірден әйел бірқатар шарттарды сақтауы керек

Миомэктомия: пациенттердің пікірлері, көрсеткіштері және салдары

Миомэктомия: пациенттердің пікірлері, көрсеткіштері және салдары

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Жатыр миомасы (фиброма, фибромиома, лейомиома) - жатыр миометриясынан (бұлшық ет қабаты) дамитын қатерсіз түзіліс. Өте жиі кездесетін патология, әйелдердің 10-27% -ы бұл үшін гинекологтарға жүгінеді. Ол гормонға тәуелді ісік болып саналады. Бүгінгі күні консервативті миомэктомия жиі орындалады, онда репродуктивті функция толығымен сақталады

Гормональды аналық без кистасы: белгілері және дәрілік емі

Гормональды аналық без кистасы: белгілері және дәрілік емі

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Әйелдердің ұрпақты болу жүйесінің аурулары асимптоматикалық болуы мүмкін. Сондықтан науқас патология туралы ауру дамыған кезеңге енген кезде біле алады. Бұған жол бермеу үшін жылына кемінде бір рет гинекологқа қаралу керек. Ең жиі кездесетін патологиялардың бірі - аналық бездің гормондық кистасы. Аурудың ерекшеліктері, оның белгілері мен емдеу әдістері мақалада талқыланады

Етеккір алдындағы қалтырау: себептері мен емі. Пременструальды синдром: әйелдердегі белгілер

Етеккір алдындағы қалтырау: себептері мен емі. Пременструальды синдром: әйелдердегі белгілер

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Етеккір келер алдында қалтырауды сезіну ауыр аурудың дамып жатқанын көрсетуі мүмкін. Жағымсыз симптомның пайда болуын тудырған факторды анықтау үшін медициналық тексеруден өту керек. Зерттеу нәтижелері бойынша емдеуші дәрігер кешенді емдеуді тағайындайды

Әйелдердегі уреаплазмоздың себептері мен емдеу схемасы

Әйелдердегі уреаплазмоздың себептері мен емдеу схемасы

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Уреаплазмоз неліктен пайда болады және одан қалай құтылуға болады? Патология туралы білуіңіз керек барлық нәрсе: себептері, негізгі белгілері, терапия ерекшеліктері, қатар жүретін ауруларды емдеу және гинекологтардың ұсыныстары

Жатыр хорионепителиомасы: себептері, белгілері және емі

Жатыр хорионепителиомасы: себептері, белгілері және емі

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Жатыр хорионепителиомасы – әйел денесінің ұрпақты болу мүшелеріне әсер ететін онкологиялық ауру. Бұл гинекологиялық саланың қатерлі ісіктерінің жалпы санының 2% -дан аспайды. Көбінесе бұл ауру бала туатын жастағы әйелдерге әсер етеді. Менопаузаның басталуымен ол өте сирек анықталады

Әйелдердегі уролития белгілері: белгілері, диагностикасы, емі, алдын алу, диета

Әйелдердегі уролития белгілері: белгілері, диагностикасы, емі, алдын алу, диета

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Әйелдерде несеп тас ауруының белгілері қандай және бұл патологиядан қалай құтылуға болады? Зәр шығару жүйесіндегі тастар туралы білуіңіз керек барлық нәрсе: себептері, белгілері, диагностикалық әдістері, сорттары, емдеу және алдын алудың ең тиімді әдістері

Әйел денесінің құрылысы, еріндердің түрлері. Пішін мен түстің өзгеруі, өзіңізді қалай ескертуге болады, өзгеру себептері

Әйел денесінің құрылысы, еріндердің түрлері. Пішін мен түстің өзгеруі, өзіңізді қалай ескертуге болады, өзгеру себептері

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Қанша әйел - соншалықты көп және жыныстық еріннің пішіні, өлшемі және түсі бойынша мүлдем басқаша. Сондықтан табиғи сұлулығыңыздан ұялмаңыз. Бірақ гигиена және медициналық араласуды болдырмау үшін өзгерістер туралы не білу керек? Бұл және басқалары туралы мақалада оқыңыз

Оң жақ аналық безінің эндометриоидты кистасы: белгілері және емі

Оң жақ аналық безінің эндометриоидты кистасы: белгілері және емі

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Репродуктивті мүшелерді емдеу медицинада ерекше орын алады. Өйткені, көптеген аурулар өмір ырғағының бұзылуына ғана емес, сонымен қатар бала туып, ұрпақ әкелуге қабілетсіздікке әкелуі мүмкін. Әсіресе жиі әлсіз жыныстың өкілдері әртүрлі шағымдармен дәрігерге жүгінеді. Сондықтан жылына екі рет гинекологқа жоспарлы тексеруден өту өте маңызды. Мұндай алдын алу шаралары осы немесе басқа патологияны оның дамуының ең ерте сатысында анықтауға мүмкіндік береді

Вульвовагинит: әйелдер мен қыздарды емдеу

Вульвовагинит: әйелдер мен қыздарды емдеу

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Гинекологиялық ауруға жатқызылады, қынаптың және қынаптың шырышты қабатындағы қабыну процестерімен сипатталады. Бұл патология гигиеналық ережелерді сақтамау нәтижесінде пайда болады. Осыған байланысты жыныс мүшелерінің патогендік флорамен инфекциясы орын алады. Вульвовагинитті анықтау қиын емес, оның белгілерін уақытында тану және емдеуді бастау жеткілікті

Аналық бездерді алып тастау: әйелдерге әсері. Аналық безді алып тастау операциясы денсаулыққа қалай әсер етеді?

Аналық бездерді алып тастау: әйелдерге әсері. Аналық безді алып тастау операциясы денсаулыққа қалай әсер етеді?

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 09:01

Әлсіз жыныстың өкілдері ұрпақты болу жүйесінің әртүрлі ауруларына бейім. Бұл гормоналды бұзылулар, әртүрлі ісіктер, жамбастағы адгезиялар және басқалар болуы мүмкін. Көптеген аурулардың асқынуы бар. Мысалы, кейбір ауруларда аналық бездер мен қосымшаларды алып тастау көрсетілген. Мұндай манипуляцияның салдары әрқашан болады

Етеккірдің кешігуі бар «Пульсатилла» препараты: оған тұрарлық па?

Етеккірдің кешігуі бар «Пульсатилла» препараты: оған тұрарлық па?

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 09:01

Әйелдер әрқашан өз денсаулығына, әсіресе ұрпақты болу жүйесіне қамқорлық жасайды. Бірдеңе дұрыс болмаса, олар уайымдайды. Осылайша, етеккір келмегенде және жүктілік болмаған кезде, әйелдер жауап іздей бастайды. Менструацияның кешігуі бар «Пульсатилла» препараты осындай проблемаға тап болған мыңдаған әйелдерге көмектеседі

Кіндік байлауы: себептері мен салдары. Неліктен кіндік ұрықтың айналасына оралады?

Кіндік байлауы: себептері мен салдары. Неліктен кіндік ұрықтың айналасына оралады?

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 06:06

Кіндік байламы – акушер-гинекологтар жүктіліктің соңғы кезеңдерінде диагноз қоятын өте кең таралған патология. Кіндіктің шағылысуы қалай және неге пайда болады, бұл патологияның себептері әрбір жүкті әйелге белгілі болуы керек

Іштің төменгі бөлігіндегі және кеудедегі ауырсыну: мүмкін себептері, белгілері, ерекшеліктері және емдеу әдістері

Іштің төменгі бөлігіндегі және кеудедегі ауырсыну: мүмкін себептері, белгілері, ерекшеліктері және емдеу әдістері

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 09:01

Іштің төменгі бөлігіндегі және кеудедегі ауырсыну сияқты мәселе барлық әйелдерде кездеседі. Және өмір бойы бірнеше рет. Неліктен олар пайда болады? Басқа белгілер бар ма және мұндай ауырсынудан құтылу мүмкін бе - мақалада төменде оқыңыз