Қосымшалар мен витаминдер 2024, Қазан
Әрбір қыз бөлінбейтін және тамаша қасиеттері бар әдемі бұйраларды армандайды. Көбісі қажетті нәтиже алуға көмектесетін қолайлы сусабын іздеуді бастайды. Бірақ шаштың қасиеттері ең алдымен ішкі метаболикалық процестерге - метаболизмге байланысты екенін бәрі жақсы біледі. Жақсы метаболизмді сақтау үшін көптеген процестерге, соның ішінде витаминдер мен минералдардың тепе-теңдігіне кешенді көзқарас қажет. Бұл мақалада біз Inneov құралы туралы «Өгіздің тығыздығы
Әрқайсымыз теледидар көреміз. Әрине, әркім әртүрлі өнімдер мен дәрі-дәрмектерді сипаттайтын көптеген жарнамаларды қарауға мәжбүр болды. Сондықтан «Компливит Радианс» мультивитаминді кешені бар екені ешкімге құпия емес шығар. Бұл туралы теледидардан білудің қажеті жоқ, мүмкін сіз оны жарнамалық кітапшадан оқыған шығарсыз
Ағзаның жұмысы ағзадағы витаминдердің мөлшеріне байланысты. Бұл шаштың, сүйектердің, тістердің, қан тамырларының және денедегі барлық жүйелердің саулығын қамтамасыз етеді. Мырыш ерекше назар аударуды қажет ететін күрделі витаминдер жастықты ұзартады және денсаулықты сақтай алады
Магний – адам ағзасындағы маңызды макронутриенттердің бірі. Ол ең маңызды физиологиялық процестерге қатысады. Бұл макронутриенттің жеткілікті мөлшері денсаулықты қамтамасыз етеді. Денедегі магнийдің жетіспеушілігі, оның белгілерін төменде келтіреміз, әртүрлі аурулардың дамуына әкеледі. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының мәліметі бойынша, әлем халқының шамамен 65% бұл тапшылықтан зардап шегеді
Бұл мақаланың мақсаты – жасушаның негізгі химиялық элементі – калийдің адам ағзасындағы зат алмасудағы рөлін зерттеу. Сондай-ақ, калий мен магнийдің күнделікті тұтынуы біздің денеміздің барлық өмірлік маңызды мүшелері мен физиологиялық жүйелерінің жұмысын қамтамасыз ететінін анықтаймыз
Микроэлементтері бар мультивитаминді таңдағанда нені білу керек. Әртүрлі жас топтарына арналған ең жақсы мультивитаминдер
Жүктілікті жоспарлау - бұл сүйіспеншілікке толы жұптың байыпты және саналы шешімі және оған ер адамның тікелей қатысуы маңызды емес, өйткені ол болашақ анаға моральдық қолдау көрсетіп қана қоймай, сонымен бірге тұжырымдамаға дұрыс дайындалуы керек: барлық қажетті сынақтардан өту және жаман әдеттерден бас тарту. Өз денсаулығыңызға алдын ала қамқорлық жасау - болашақ нәрестенің болашағына жасалған құнды инвестиция
Көптеген әйелдер үшін салмақ жоғалту әуесқойлыққа айналады. Олар үнемі жіңішке денеге арналған жаңа жаттығуларды, диеталар мен тез салмақ жоғалтуға уәде беретін препараттарды іздейді. Артық фунттарды кетіруге көмектесетін диеталық қоспалар мен шөп шайлары әсіресе танымал. «Сібір қарлығашы» шайы диуретикалық және іш жүргізетін әсерге байланысты салмақ жоғалтуға ықпал етеді
«Омегаферол» майының пайдалы қасиеттері: ол ағзаның ісікке қарсы қорғанысын арттырады, қан тамырларының қабырғаларын қалпына келтіреді, көруді және тері жағдайын жақсартады
Мыстың адам ағзасына тигізетін пайдасын бәрі біле бермейді. Ол гемопоэз процестеріне және гемоглобиннің түзілуіне көмектесетін маңызды элемент болып саналады. Сонымен қатар, мыс белоктарды, ферменттерді, коллагенді өндіруге қатысады және тірек-қимыл аппаратының жұмысына тікелей әсер етеді. Оның жетіспеушілігі позаның бұзылуына, қан тамырлары қабырғаларының серпімділігін жоғалтуға, әжімдерге, шаштың ерте ағаруына және қалқанша безінің дисфункциясына әкеледі
Сұлулық пен денсаулықтың негізгі көзі - В2 дәрумені немесе рибофлавин. Оның жетіспеушілігінен адамдар терінің ғана емес, бүкіл ағзаның ерте қартаюы сияқты проблемаға тап болады. Бұл таңғажайып витаминнің жетіспеушілігінің жалғыз салдары емес. Оның жетіспеушілігі жүйке жүйесінің, ас қорытудың бұзылуына, әртүрлі тері ауруларының пайда болуына қауіп төндіреді. Сонымен қатар, рибофлавин жетіспейтін адамдар депрессияға жиі бейім
Ағзаның жұмыс істеуіне қатысатын барлық минералдардың ішінде ең маңыздылары бар. Кальций мен темірден басқа бұл селен және мырыш. Олар барлық органдар мен жүйелердің қалыпты жұмыс істеуі үшін өте қажет. Мырыш, селен, витаминдер және басқа микроэлементтер көптеген препараттардың бөлігі болып табылады. Бірақ оларды дәрігермен кеңесусіз қабылдау қажет емес, өйткені бұл заттардың артық дозалануы тапшылықтан кем емес қауіпті болуы мүмкін
Дәрілік «Ниацин» қолдану жөніндегі нұсқаулық қандағы холестерин мөлшерін төмендетудің күшті құралы ретінде сипатталады. Оның бірнеше формалары бар және әртүрлі ауруларды емдеу және алдын алу үшін қолданылуы мүмкін
Фемибион 1 дәрумендік кешені, оның құрамы пайдалы заттардың жеткілікті кең ауқымының мазмұнымен ерекшеленеді, бала тууды жоспарлап отырған әйелдерге, сондай-ақ осы кезеңнің бірінші триместрінде тағайындалады. . Жоғарыда аталған препарат болашақ ананың денесін өмірлік маңызды дәрумендермен және элементтермен байытады және баланың қалыпты өсуі мен дамуына ықпал етеді
Плацентаның гидролизатында ағзаға қажетті барлық элементтер бар. Жаңа технологияның көмегімен олар дененің жасушалары үшін максималды биожетімді болып табылады, соның арқасында қажетті әсерге қол жеткізіледі
Біз бала кезімізден дерлік дастарханымызда көкөністер мен жемістер көп болуы керек дегенді естиміз. Олардың құрамында біздің денеміздің дұрыс жұмыс істеуі үшін қажет дәрумендер мен минералдар бар. Бұған каротиноидтар да кіреді. Бұл не? Бұл заттар ағзада қандай рөл атқарады? Әрі қарай қарастырыңыз
Дәрумендердің ең жақсы көзі – тағам. Дегенмен, қазіргі заманғы өмір жағдайында, мысалы, Макровит дәрумендері сияқты мультивитаминді кешендерді пайдалану жиі негізделген
Дәріхана дүңгіршектері мен дүкендері әртүрлі дәрі-дәрмектердің, тері мен шаш күтіміне арналған өнімдердің, нәрестелер мен жас аналарға арналған аксессуарлардың, белсенді тағамдық қоспалардың және т.б. үлкен таңдауды ұсынады. Бұл мақалада біз «Атероклефит» препаратын толығырақ қарастырамыз. био»
Полиқанықпаған май қышқылдарының адам үшін пайдасы өте жоғары. Омега 3 қышқылдарын үнемі қабылдау ағзаның ішкі ресурстарын аурулардан қорғайды, тромбоздың және әртүрлі қабыну процестерінің алдын алады. Қан тамырларына, көру қабілетіне, шашқа, репродуктивті функцияға көмектеседі, сонымен қатар басқа да көптеген пайдалы қасиеттерімен танымал
Шаштың түсуі және шаштың баяу өсуі мәселесі дерлік әрбір әйелге таныс. Фармакологиялық нарық бұл мәселені шешу үшін көптеген құралдарды ұсынады: спрейлер, маскалар, диеталық қоспалар және препараттар. Әйелдерде шаштың түсуіне қарсы витаминдер алопецияның дамуын тоқтатуға және шаштың өсуін тездетуге көмектеседі. Бірақ қандай препаратты таңдау керек?
"Orlix" әртүрлі тағамдар мен өнімдерді таңдауда шектелмеуге және сонымен бірге өзін барынша жайлы сезінуге көмектеседі
Потенциалды арттыратын сапалы тиімді дәрілер әрқашан сұранысқа ие болды. Ерлерге арналған «Доктор теңізі: қосымша күш» - бұл сіздің өміріңізді қалай оңай жақсартуға және оны жарқын эмоциялармен толтыруға болатынының жарқын мысалы
Ақуыз – бұл ақуыз. Иә, денсаулықты сақтау және бұлшықеттердің өсуі үшін қажет ақуыз. Көптеген спортшылар, дене шынықтыруды қалайтын адамдар протеиндік коктейльдерді ішеді
Американдық спорттық тамақтану компаниясы BSN ең жоғары стандарттарға сай өнімдер шығарады. Олардың бірі - синта 6 ақуыз ұнтағы, шолулары оның бірегей қасиеттерін растайды
Фолий қышқылы суда еритін В9 витамині. В9 дәрумені - биологиялық белсенді зат. Медициналық мақсатта зат жасанды түрде алынады. В9 витамині ампула, ұнтақ немесе таблетка түрінде жасалады. Фолий қышқылы сонымен қатар тағамдарда кездеседі: шпинат, бұршақ, қызанақ, қызылша, жұмыртқа, ет, жануарлардың бауыры
Адам ағзасындағы ең маңызды микроэлементтердің бірі - кальций. Бұл сүйектердің, тістердің, шаштың, тырнақтың бөлігі. Микроэлемент қанның ұюына қатысады, жүрек-тамыр жүйесінің жұмысына жауап береді. Бұл заттың жетіспеушілігін өтеу үшін әртүрлі дәрі-дәрмектер, витаминдік кешендер мен диеталық қоспалар қолданылады
Жақында альтернативті медицина өкілдері емделушілеріне жасартатын агент ретінде «Резвератрол» препаратын ұсынып жатыр. Бұл не? Бұл құралдың құрамы қандай? Ол адам ағзасына қалай әсер етеді? Толық ақпарат алу үшін оқыңыз
"Нейромультивит" дәрумендері жүйке жүйесінің әртүрлі бұзылыстарын, сондай-ақ арқа ауруларын емдеуде (омыртқа грыжа, арқа ауруы және т.б.) қолданылады. «Нейромультивит» құрамы жоғарыда аталған ауруларды тиімді емдеу үшін өте қолайлы. Бұл кешенді препарат құрамында тек В тобының дәрумендері бар. Фармакологиялық әрекет, оны қолдануға көрсеткіштер мен қарсы көрсеткіштер туралы толығырақ оқыңыз
Етеккір циклін реттеу үшін мамандар емделушілеріне фитогормондар мен дәрумендері бар шөптік препараттарды жиі тағайындайды. BAA «Time-Factor» пайдалану жөніндегі нұсқаулық дәрілік өсімдіктер мен витаминдер сығындыларының кешенін атайды. Бұл препаратты қолданудың қарапайым схемасы бар
59 минералдар, 12 аминқышқылдары, 16 витаминдер. Бұл адам ағзасының толыққанды белсенділігінің көрсеткіштері … Ал енді ең қате пікір - бұл барлық қажетті заттардың тағамда болуы
Gelastin Sport - буындар мен байламдарға арналған сусын. Қозғалыс ләззатын сақтағысы келетін адамдар үшін арнайы әзірленген спорттық тамақтану. Тұрақты физикалық белсенділік кезінде дененің бұл бөліктері олардың денсаулығына, күшіне және төзімділігіне қажетті қоректік заттармен жеткілікті түрде қамтамасыз етілмейді. Спорттық сусын оңтайлы тағамдық қоспа болып табылады
Қазір дәріхана желілерінде мәселені шешуге көмектесетін көптеген диеталық қоспаларды таба аласыз. Мақалада біз анықтауға тырысамыз, диеталық қоспалар - бұл не
Анаболикалық стероидтер бұлшықет тінінің гипертрофиясына ықпал ететін гормоналды препараттар. Біздің елде бұл заттарды тарату және сату заңмен жазаланады, өйткені олар күшті заттарға теңестіріледі. Табылған материалдың көлеміне байланысты бақытсыз сатушы үш жылдан он бес жылға дейін болуы мүмкін. Стероидтердің денсаулыққа зиянын асыра бағалау қиын - олар бірнеше апта ішінде сыртқы түрін және психоэмоционалдық жағдайын түбегейлі өзгертеді
«Глицерин» деп аталатын зат алғаш рет 1779 жылы сабын өндірісінің қалдық өнімі ретінде алынған. Содан бері ол өнеркәсіптің барлық дерлік салаларында, соның ішінде тамақ өнімдерінде сәтті қолданылды
Дұрыс тамақтану және оның дәмді ғана емес, сонымен бірге ең пайдалы тағамның қаншалықты маңызды екендігі туралы бәріміз естідік. Сондай-ақ тиімді жұмыс істеу үшін біздің денеміз күн сайын витаминдердің жеткілікті мөлшерін алуы керек. Егер минералдармен бәрі азды-көпті түсінікті болса, онда біз витаминдер туралы көп білмейміз
Балаларға арналған көпіршікті дәрумендер біздің өмірімізге мықтап енді. Мұндай препараттарды өндірудің көптеген әртүрлі формалары бар. Айырмашылығы неде? Олар біз ойлағандай пайдалы ма?
«Витамин» сөзі латын тілінен шыққан және «vita» аудармасында «өмір» дегенді білдіреді. Ағзаға витаминдермен қатар минералды заттар қажет. Олар адам ағзасына қажетті құрылыс материалдарының бір түрі
Бүгінгі таңда соя изоляты өзінің танымалдылығын жоғалтып жатыр және ол толығымен лайық емес. Өнім ең жақын бәсекелестермен баға бойынша ғана емес, сонымен қатар оның тағамдық қасиеттерімен де бәсекеге түсе алады
Жабайы ям – медицинада кеңінен қолданылатын шөптесін жүзім бұтасы. Әсіресе бағалы лиананың тамыр бөлігі болып табылады, оның құрамында диосгениннің көп мөлшері бар - прогестеронның табиғи прекурсоры, маңызды әйел гормоны. Өсімдік негізінде жасалған «Жабайы ямс» препараты диосгениннің арқасында көптеген таза әйелдер денсаулығына қатысты мәселелерді емдеуде ең тиімді болып саналады
Дәрумендер кез келген тірі ағзаның өмірінде маңызды рөл атқарады. Цианокобаламин (В12 дәрумені) ең күрделі және маңызды процестерге қатысады, қан жасушаларын «жасуға» көмектеседі, май және көмірсулар алмасуын реттейді, жүйке жүйесінің қалыпты жұмысын қамтамасыз етеді